protein
- Inersia (jangan dipilih)
6 Cara Atur Pola Makan Selama Libur Hari Raya Idul Fitri
Ada enam cara mengatur pola makan selama libur Hari Raya Idul Fitri. Mulai dari batasi konsumsi santan hingga konsisten olahraga.…
- Kesehatan
Edukasi Nutrisi Bulan Ramadan, Penuhi 4 Komponen Penting dalam Tubuh
Saat bulan Ramadan, kecukupan nutrisi sangat dibutuhkan untuk tetap menjaga tubuh dalam keadaan fit dan sehat ketika menjalani puasa selama…
- Kesehatan
Sahur Jangan Hanya Minum Teh Manis, Lengkapi dengan Susu, Buah, Sayur dan Protein
Tidak bisa dipungkiri, rasa malas saat bangun sahur kerap melanda ketika memulai niat menjalani puasa Ramadan. Hal tersebut menyebabkan tidak…
- Kesehatan
Sahur jadi Kunci Ibu Lancar Menyusui Saat Berpuasa
Salah satu cara untuk para ibu menyusui tetap lancar memberikan ASI saat berpuasa adalah dengan menjalankan sahur yang benar. Hal…
- Inersia (jangan dipilih)
5 Nutrisi Penting bagi Pelari saat Jalani Puasa Ramadan
Ramadan akan tiba. Setiap orang yang berpuasa tentu harus memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang untuk tubuhnya. Tidak hanya itu, bagi…
- Inersia (jangan dipilih)
Kebutuhan Nutrisi untuk Pasien Gangguan Ginjal
Ginjal salah satu organ yang penting di dalam tubuh kita. Lantas bagaimana kebutuhan nutrisi yang dipenuhi untuk para pasien gangguan…
- Inersia (jangan dipilih)
Sarapan Satu Jam Sebelum Beraktivitas Bantu Anak Konsentrasi Belajar
Sarapan adalah modal untuk menjalankan kegiatan sehari-hari. Waktu yang tepat untuk sarapan adalah satu jam sebelum beraktivitas. Dengan begitu, anak-anak…
